핵심 요약: 당신의 에너지 잔고는 얼마입니까? 메디컬오 에너지 리저브는 피로를 '소진'이 아니라 '남아 있는 회복 여유'로 측정합니다. 종합 평가 · 기본 혈액검사 · 5축 리저브 점수 · 한의 변증으로 원인과 패턴을 찾고, 8주 회복 프로그램과 4·8주 재측정으로 변화를 확인하는 압구정 본점 피로 회복 프로그램입니다.
MEDICALO WELLNESS · ENERGY RESERVE
당신의 에너지 잔고는
얼마입니까?
EXECUTIVE ENERGY RESERVE
쉬어도 채워지지 않는 피로,
커피로 버티는 오후,
주말에도 꺼지지 않는 긴장.
피로를 '얼마나 지쳤나'가 아니라
'얼마나 남아 있나'로 측정하고
원인부터 회복까지 설계하는
메디컬오 피로 회복 프로그램입니다.
WHY RESERVE
피로는 '소진'이 아니라
'남은 여유'의 문제입니다.
같은 업무량에도
누군가는 버티고, 누군가는 무너집니다.
차이는 체력의 총량보다
회복할 수 있는 여유에 있습니다.
에너지 리저브는
피로를 없애는 프로그램이 아니라
남아 있는 회복 여유를
다시 키우는 프로그램입니다.
잠깐의 개운함.
원인이 그대로라면
피로는 다시 돌아옴
많이
결과지는 두껍지만
치료가 달라지지 않는다면
의미가 적음
RESERVE
원인을 찾고, 패턴을 치료하고,
회복을 다시 측정하는 구조
※ 원칙 — 검사는 근거를 만들고, 치료는 회복 여유를 키우며, 결과는 다시 측정합니다.
SYMPTOMS
같은 '피곤하다'도
모양이 다릅니다.
최근 2주를 떠올려 보세요.
아래 중 두세 가지가 겹친다면
회복 여유를 확인할 때입니다.
첫 방문에서 20문항 설문으로
다섯 가지 축을 한 번에 기록합니다.
BRAIN
결정 뒤 머리가 완전히 소진됨
퇴근 후에도 일 생각이 멈추지 않음
RHYTHM
충분히 자도 아침이 개운하지 않음
자주 깨거나 새벽에 일찍 깸
CELL
오후마다 뚝 떨어지는 에너지
식후 졸림 · 커피와 당분에 의존
AUTONOMIC
쉬어도 몸의 긴장이 풀리지 않음
어깨 경직 · 두근거림 · 얕은 호흡
RECOVERY
계단 · 골프 · 운동에서 체력 저하
출장 · 회식 후 회복이 오래 걸림
※ 설문 점수는 질환 진단이 아니라 메디컬오 자체 웰니스 프로파일이며, 의학적 판단이 항상 우선합니다.
SAFETY FIRST
피로 뒤에 숨은 질환부터
먼저 거릅니다.
피로를 웰니스로 다루기 전에
다른 질환이 숨어 있지 않은지
가장 먼저 확인합니다.
아래 신호가 있다면
질환 중심의 평가 · 전문 의뢰가
프로그램보다 우선입니다.
설명되지 않는 체중 감소
지속되는 발열 · 야간 발한
흑색변 · 혈변
심한 빈혈 증상
흉통 · 실신
활동 시 심한 호흡곤란
새로운 신경학적 증상
점점 심해지는 근력 저하
심한 코골이 · 무호흡 · 주간 졸림
심한 우울감
최근 약을 바꾼 뒤 시작된 피로
중증 기저질환 병력
※ 작은 활동 뒤 12~48시간이 지나 전신 증상이 크게 악화되고 수일 이상 이어진다면, 운동을 늘리지 않고 활동량 조절과 의학적 평가를 먼저 진행합니다.
STEP 1 · BASELINE ASSESSMENT
첫 방문은 설문이 아니라
종합 평가입니다.
피로 설문 한 장으로는
회복 상태를 알 수 없습니다.
병력 · 수면 · 자율신경 · 체력 ·
한의 진찰까지
여섯 개의 층을 같은 날 기록합니다.
병력 문진
피로 시작 시점 · 악화 요인 ·
복용 약 · 영양제 · 음주 · 카페인
FATIGUE 20
5개 축 20문항 설문
→ 에너지 리저브 점수
활력징후
혈압 · 안정 시 심박 · 산소포화도
심박변이도(HRV) · 기립 반응
수면 · 마음
불면 · 주간 졸림 · 수면무호흡 위험
필요 시 우울 · 불안 척도
몸 · 체력
인바디 · 허리둘레 · 악력 ·
앉았다 일어서기 · 보행 능력
한의 진찰
설진 · 맥진 · 복진
수면 · 소화 · 한열 · 정서 문진
※ 첫 방문은 60~90분 내외이며, 혈액검사는 같은 날 오전 공복으로 연결합니다. 결과 상담은 검사 결과가 나온 뒤 따로 진행합니다.
STEP 2 · CORE LAB
흔하고 교정 가능한 원인을
놓치지 않습니다.
특수검사를 많이 하는 것보다
피로를 설명할 수 있는
흔한 원인을 먼저 확인합니다.
결과가 치료를 바꾸지 않는 검사는
하지 않는 것이 원칙입니다.
빈혈 · 철결핍 확인
혈구 검사 · 페리틴 · 철 포화도
혈당 · 당화혈색소 · 간 · 신장 ·
전해질 · 단백질
음주 · 지방간 · 약물 영향 단서
갑상선 자극호르몬 · B12 · 엽산
필요 시 Free T4 · 비타민 D
hs-CRP · 소변검사
CRP 하나로 '만성염증 피로'라
단정하지 않습니다
기본검사에서 이상이 있거나
특정 증상이 뚜렷할 때만
정밀검사로 넓힙니다.
식후 졸림 · 오후 급락 · 복부비만
인슐린 · 지질 · 연속혈당측정
남성 · 여성 호르몬 관련 증상
증상 기반 선택 검사
실제 부신 기능 저하 의심 시
아침 코르티솔 · 근육 효소
소화기 증상 · 감염 위험
병력 · 위험도에 따라
※ 모든 항목을 무조건 시행하지 않으며, 병력과 진찰에 따라 필요한 검사만 선택합니다. 가능하면 오전 8~10시, 8~12시간 공복 채혈을 권합니다.
RESERVE SCORE
'몇 점 피곤한가'가 아니라
'몇 점 남았는가'.
20문항의 피로 부담을
100점 만점의 회복 여유로 바꿔
한눈에 보여 드립니다.
총점보다 중요한 것은
어느 축이 가장 낮은가입니다.
STABLE
회복 여유가 비교적 안정적
예방 · 컨디션 최적화
ATTENTION
일부 축의 회복 여유 저하
생활 패턴 교정 · 취약 축 관리
RECOVERY
여러 축에서 피로 부담이 큼
원인 평가 + 적극적 회복 프로그램
MEDICAL
일상 · 업무 영향이 클 가능성
웰니스보다 의학적 원인 평가 우선
※ 다섯 축은 각각 20점 만점으로 환산합니다. 가장 낮은 축과 두 번째로 낮은 축을 함께 치료하며, 점수는 진단명이 아니라 치료 우선순위를 설명하는 지표입니다.
FIVE TYPES
내 피로가
어떤 모습인지부터.
타입은 고정된 진단명이 아니라
치료 우선순위를 설명하는 언어입니다.
한 사람을 한 타입에 가두지 않고
가장 낮은 두 축을 함께 잡습니다.
LAB × PATTERN
검사로 원인을 찾고,
변증으로 패턴을 치료합니다.
검사 결과를 곧바로 한약으로
연결하지 않습니다.
검사로 교정할 문제는 먼저 교정하고,
검사로 설명되지 않는 증상은
한의학적 패턴으로 다시 봅니다.
검사 진단
빈혈 · 대사 · 갑상선 · 수면 ·
영양 · 염증 · 호르몬 · 체력
→ 원인 교정 · 표준 치료
패턴 진단
스트레스 · 소화 · 수면 · 기력 ·
회복 저하 등 증상 패턴
→ 변증 기반 한약 · 침
철결핍
“기운이 없으니 보약” (X)
철결핍 원인 평가 · 교정 +
변증 후 필요 시 한방 병행 (O)
정상일 때
“정상인데 피곤한” 이유를
다섯 축과 변증으로 다시 보고
치료 경로를 잡습니다
※ 한약은 복용 약 · 영양제 · 알레르기 · 간 · 신장 병력 · 임신 여부를 확인한 뒤 처방하며, 장기 복용 시 필요한 경우 간 · 신장 수치를 추적합니다.
SOLUTION MODULES
“한약 추가”가 아니라
모듈을 조합합니다.
가장 낮은 두 축에 맞춰
아래 모듈을 조합합니다.
무엇을 먹느냐가 아니라
회복 패턴에 맞는 조합이
치료의 중심입니다.
RECOVERY
BRAIN 축
침 · 한약 · 스트레스 회복 ·
짧은 회복 루틴 · 수면
RECOVERY
RHYTHM 축
수면 시간창 · 아침 빛 ·
카페인 · 음주 조정 · 침 · 한약
METABOLIC
CELL 축
결핍 교정 · 영양 · 식사 시간 ·
단백질 · 운동 · 한약
AUTONOMIC
RESET
AUTONOMIC 축
침 · 느린 호흡 · 이완 · 가동성
HRV 바이오피드백 · 한약
REBUILD
RECOVERY 축
걷기 → 저강도 유산소 →
근력 운동 · 단백질 · 침 · 한약
※ 수액 · 주사는 검사로 확인된 결핍이나 임상적 필요가 있을 때 선택적으로 사용하는 도구이며, NAD⁺는 별도 선택 모듈로 분리해 운영합니다.
8-WEEK PROGRAM
찾고, 안정시키고,
채우고, 다시 쌓습니다.
치료의 주인공은
수액 한 번이 아니라
8주 동안 달라지는 회복 패턴입니다.
출장 · 야간 회의 · 회식까지
일상에 맞춘 회복 루틴으로 마무리합니다.
FIND
종합 평가 + 기본검사 +
필요 시 정밀검사 · 5축 · 변증
STABILIZE
수면 · 스트레스 · 자율신경 우선
침 · 한약 시작 · 카페인 · 빛 · 호흡
RESTORE
결핍 · 대사 · 영양 교정
운동 시작 · 한약 조정
REBUILD
유산소 · 근력 · 가동성 · 단백질
회복 속도 추적
PERFORM
출장 · 음주 · 골프 · 시차까지
나만의 회복 프로토콜 완성
※ 운동 강도는 활동 후 악화 반응이 없을 때만 단계적으로 올립니다. 기간과 구성은 진료 결과에 따라 달라집니다.
MEASURE THE RECOVERY
“좋아지셨죠?”가 아니라
숫자로 보여 드립니다.
4주에는 같은 20문항과 핵심 지표로
반응을 확인해 전략을 바꾸고,
8주에는 처음과 나란히 놓고
BEFORE → AFTER를 비교합니다.
중간 평가
개선 → 현재 전략 유지
부분 개선 → 두 번째 축 강화
변화 없음 · 악화 → 진단 재평가
주관 지표
피로 · 수면 · 브레인포그 ·
아침 에너지 · 집중 · 스트레스
객관 지표
혈압 · 안정 시 심박 · HRV
체중 · 허리둘레 · 근육량
악력 · 보행 능력
혈액검사
처음 이상이 있었고 재검 시점이
된 항목만 선택해 다시 확인
※ 모든 혈액검사를 다시 하지 않습니다. 재검 시점은 항목과 치료 내용에 따라 다르며, 임상적 이유가 있을 때만 시행합니다.
FOR WHOM
이런 분께 권합니다.
MEDICAL O FATIGUE MEDICINE
FIND THE CAUSE.
TREAT THE PATTERN.
MEASURE THE RECOVERY.
기능의학보다 검사는 합리적으로,
일반 내과보다 피로를 깊게,
전통적인 한방보다 객관적으로.
행동이 바뀌는 검사만 합니다.
불필요한 검사 대신 필요한 검사
원인을 먼저 교정합니다.
교정할 문제는 표준 치료로
패턴에 맞춰 치료합니다.
변증 · 침 · 수면 · 영양 · 운동 조합
반드시 다시 잽니다.
4주 조정 · 8주 BEFORE → AFTER
※ 음식 IgG 대량 패널, 모발 미네랄 검사, 타액 코르티솔 ‘부신피로’ 패널 등 치료 결정을 바꾸지 않는 검사는 피로 기본검사로 사용하지 않습니다.
자주 묻는 질문
1. 왜 이 검사만 하나요?
2. 기능의학 검사를 더 많이 하면 안 되나요?
3. 부신피로 검사를 받고 싶어요.
4. 수액이나 NAD⁺를 맞으면 되지 않나요?
5. 검사가 정상인데도 받을 수 있나요?
6. 한약은 다 같은 보약인가요?
7. 얼마나 다녀야 하나요?
8. 비용은 어떻게 되나요?
본 페이지의 점수와 지표는 측정 항목이며 효과를 보증하지 않습니다. 개인차가 있으며, 검사와 치료 구성은 의료진 진료 후 결정됩니다. 치료 중 이상 반응이 있으면 즉시 클리닉에 알려 주세요.
CHECK YOUR RESERVE
피로를 참는 대신,
잔고부터 확인하세요.
먼저 재고, 원인을 찾고,
그다음 설계합니다.
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